Azul

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Adicionar um filtro de luz azul aos óculos pode não aliviar o cansaço visual causado pelo trabalho no computador, proteger a retina ou ajudar no sono noturno, de acordo com uma nova revisão de pesquisas existentes.

“Descobrimos que pode não haver vantagens de curto prazo no uso de lentes de óculos com filtro de luz azul para reduzir a fadiga visual associada ao uso do computador”, disse a autora sênior Laura Downie em um comunicado. Downie é um associadoprofessor de optometria e ciências da visão e diretor da unidade de olho anterior, ensaios clínicos e tradução de pesquisas da Universidade de Melbourne, em Victoria, Austrália.

“Também não está claro se essas lentes afetam a qualidade da visão ou os resultados relacionados ao sono, e nenhuma conclusão pode ser tirada sobre quaisquer efeitos potenciais na saúde da retina a longo prazo”, disse Downie. “As pessoas devem estar cientes dessas descobertas ao decidirem comprar esses óculos.”

Na realidade, não é a emissão de luz azul dos nossos dispositivos que causa cansaço visual na maioria das pessoas, disse o oftalmologista Dr. Craig See, especialista em córnea do Cole Eye Institute da Cleveland Clinic, em Ohio.

“A maioria das pessoas tem síndrome da visão computacional, que está relacionada a ficar sentado diante da tela do computador por um longo período de tempo”, disse See, que não esteve envolvido no estudo.

Os sintomas da síndrome da visão computacional incluem olhos secos, olhos lacrimejantes, visão embaçada, sensibilidade à luz, ardor ou coceira nos olhos e dificuldade de concentração e manutenção dos olhos abertos, de acordo com a Cleveland Clinic. A fadiga ocular causada pela presbiopia, que é a perda gradual com a idade da capacidade do olho de focar objetos próximos, pode contribuir, assim como a dor no pescoço e nos ombros, disse See.

“Eu normalmente não recomendo luz azul filtros para meus pacientes”, disse See. “Não há razão para pensar que a luz azul a filtragem é prejudicial, exceto o custo associado à sua adição aos óculos. A conclusão aqui é que pode não estar fazendo tanto quanto esperávamos.”

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O relatório, publicado quinta-feira na Base de Dados Cochrane de Revisões Sistemáticas, analisou dados de 17 ensaios clínicos randomizados controlados realizados em seis países que duraram de alguns dias a alguns meses. A revisão faz parte da Cochrane Collaboration, uma rede internacional independente de pesquisadores que utiliza alguns dos mais altos padrões em pesquisa baseada em evidências.

A brevidade dos ensaios clínicos afetou a capacidade dos revisores de considerar os resultados a longo prazo, disse Downie. “Nossa certeza nas descobertas relatadas deve ser interpretada no contexto da qualidade das evidências disponíveis.”

Além disso, as lentes com filtro de luz azul filtram apenas entre 10% e 25% da luz azul de dispositivos artificiais, como telas de computador, e essa luz azul é apenas “um milésimo do que obtemos da luz natural do dia”, disse o primeiro autor, Dr. Sumeer Singh, pesquisador clínico de pós-doutorado na unidade de olho anterior, ensaios clínicos e tradução de pesquisas da Universidade de Melbourne.

“Filtrar níveis mais elevados de luz azul exigiria que as lentes tivessem uma tonalidade âmbar óbvia, o que teria um efeito substancial na percepção das cores”, disse ele em comunicado.

A revisão foi conduzida para responder a um debate contínuo sobre se as lentes com filtro de luz azul têm algum mérito na prática oftalmológica, disse Downie.

“A investigação demonstrou que estas lentes são frequentemente prescritas a pacientes em muitas partes do mundo, e existe uma série de alegações de marketing sobre os seus potenciais benefícios, incluindo que podem reduzir a fadiga ocular associada à utilização de dispositivos digitais, melhorar a qualidade do sono e proteger o retina contra danos induzidos pela luz”, disse ela.